Berubah Menjadi Lebih Baik

Ide mengenai apa kemungkinan Berubah Menjadi Lebih Baik Anda sudah jadi topik riset dan diskusi yang berkepanjangan sepanjang tahun.

Apa kepribadian diturunkan atau ditingkatkan? Alam atau pengasuhan? Dapatkah orang betul-betul berbeda? Sepanjang tahun, riset memperlihatkan jika sejumlah besar kepribadian kita konstan.

Tetapi, bukti terus ada jika kita bisa dan memang mengubah sisi dari kepribadian kita sejauh hidup kita.

Jangan Karena Orang Lain Untuk Berubah Menjadi Lebih Baik!

Kepribadian bisa diartikan sebagai “gabungan karakter atau kualitas yang membuat watak ciri khas seorang.” Anda kemungkinan bisa pikirkan beberapa kualitas atau karakter yang sudah bersama Anda sejauh hidup Anda.

Baca Juga: Merayakan Valentine Tapi Minim Budget

Misalkan, saya dan sering jadi orang yang percaya diri dan senang bertualang. Saya menyenangi rintangan dan berkembang dalam pengubahan dan lingkungan yang tidak bisa diprediksikan. Karakter ini betul saat saya berumur enam tahun memanjat pohon setinggi 60 kaki di halaman belakang, saat saya berpindah ke Selandia Baru sendiri pada umur 16, dan saat saya pergi ke Australia sesudah lulus kuliah pada umur 21. Mereka ialah sisi dari siapa Saya dan kelihatannya tidak berbeda.

Saya selalu cari suatu hal yang baru dan berlainan dan menghindar apa saja merasa begitu teratur atau gampang diterka. Saat ini, saya membuat artikel ini dari Hawaii, tempat saya berpindah dari Los Angeles di tengah-tengah wabah global.

Ada peluang karakter yang sudah Anda punyai sejauh hidup Anda pun. Kemungkinan Anda rasional, aktif, tenang, teratur, positif, supel, memberikan semangat, arif, spontan, disiplin, waspada, ramah, melawan, atau peka.

Dalam dua puluh tahun saya latih dan konsultasi dan bekerja dengan beberapa orang, saya mendapati jika ini bukan diskusi salah satunya / atau ke-2 nya. Selanjutnya, kita dilahirkan dengan kecondongan dan karakter yang tertancap pada diri kita. Dan, seiring berjalannya waktu dan bersamaan pertambahan umur dan pengalaman, kita bisa membuat dan mengubah sisi dari kepribadian, sikap, dan tindakan kita saat kita berkembang dan tumbuh sebagai manusia.

Maka jawaban singkat untuk pertanyaan itu ialah ya, Anda dapat mengubah faktor kepribadian Anda. Tetapi saat sebelum Anda melakukan, berikut sejumlah hal yang penting diperhitungkan.

Ketahui Diri Anda

Banyak filsuf kuno, dari Aristoteles sampai Socrates dan Pythagoras, beri pujian faedah dari “mengenali diri kita”. Salah satu perihal paling penting yang perlu dilaksanakan saat sebelum Anda coba mengubah diri kita ialah mengenali diri kita. Anda dapat mengenali diri Anda lebih bagus lewat refleksi diri dan sedikit penelusuran jiwa.

Langkah luar biasa yang lain untuk memperoleh kesadaran diri dan pelajari selanjutnya mengenai diri Anda dan kepribadian Anda dengan mengikut penilaian. Ada bermacam jenis alat pengerjaan profile yang baik di luaran sana. Beberapa yang terpopuler termasuk; MBTI (preferensi), Penemu Kemampuan (kemampuan), DiSC (personalitas), dan favorite individu saya Pendorong Perasaanah (pendorong pokok dan motivasi).

Jujur pada Diri Sendiri

Shakespeare populer berbicara, “Untuk diri kamu sendiri jadi betul.” Kita membaca buku mengenai bagaimana kita wajib melakukan suatu hal.

Ambil pelatihan mengenai bagaimana kita semestinya berperangai, dan memberikan contoh apa yang kita saksikan dilaksanakan seseorang untuk tingkatkan diri sendiri.

Ada beberapa argumen kita ingin mengubah siapa kita banyak salah satunya karena sesuaikan atau penuhi tuntutan atau keinginan seseorang. Kita kerap menggunakan kedok yang lain atau memperlihatkan sisi kita yang lain berdasar keadaan yang kita menghadapi.

Tetapi, bila Anda terus beralih untuk penuhi keperluan dan keinginan seseorang, Anda bisa menjadi seperti kapal di laut yang diterbangkan ke mana saja angin bawa Anda. Saya sudah bekerja dengan beberapa orang yang sudah coba mengubah diri sendiri supaya pas dengan warga, keluarga mereka, dan seseorang hingga mereka betul-betul kehilangan kesadaran diri.

Saat lakukan usaha untuk berbeda, penting selalu untuk ingat beberapa hal  Berubah Menjadi Lebih Baik sebagai berikut ini:

  1. Ketahui “Kenapa” Anda Ingin Berbeda

Untuk mengubah yang abadi, Anda harus mempunyai argumen yang kuat dan berarti kenapa Anda ingin lakukan pengubahan itu. Itu harus tiba dari dalam ke luar tidak dari luar ke dalam.

Anda harus menyaksikan argumen pengubahan dan yakin pada faedah melakukan. Bila Anda coba mengubah kepribadian Anda karena seseorang memikir Anda wajib melakukannya, tapi jauh di lubuk hati, Anda tidak yakin itu wajib atau berasa itu wajib, tidak perduli berapa banyak Anda coba pengubahan tidak bertahan.

  1. Peroleh Detil Mengenai “Apa” yang Ingin Anda Ganti

Anda kemungkinan berbicara, saya ingin jadi orang yang lebih bagus, tapi Anda harus spesifik dan jelas mengenai apakah arti itu. Itu seperti terlihat apa? Apa Anda ingin lebih berbahagia, lebih percaya diri, atau disiplin? Apa Anda ingin jadi lebih murah hati, lebih arif, atau tidak begitu egois? Anda ingin jadi lebih sosial dan menarik dibanding ‘semua bisnis’? Terangkan secara detil. Bila Anda tidak tahu apakah yang Anda harapkan, bagaimanakah cara memperolehnya?

  1. Mengambil Tindakan atas “Bagaimana” Anda Ingin Berbeda

Anda tidak bisa mengubah kepribadian Anda cukup dengan pikirkannya. Pengubahan riil, khususnya dengan beberapa hal yang telah lama bersama Anda, memerlukan waktu dan usaha yang berdedikasi. Tidak gampang untuk mulai lakukan bermacam hal secara berlainan dan memperlihatkan sikap yang ingin Anda perlihatkan.

Anda perlu membuat kebiasaan. Berapakah lama saat yang diperlukan? Riset sudah memperlihatkan jika diperlukan waktu 18 sampai 254 hari untuk seorang untuk membuat kebiasaan baru dan rerata 66 hari untuk sikap baru jadi automatis.

Riset tambahan dari Journal of Personality and Social Psychology pelajari pengubahan kepribadian sepanjang 15 minggu. Study itu menyorot keutamaan rutinitas dan rintangan khusus dan berdedikasi yang memberikan dukungan sikap yang Anda coba ganti.

Cuman ingin berbeda saja tidak cukup buat menghidupkan perkembangan karakter. Sukses mengubah beberapa ciri kepribadian seorang kemungkinan membutuhkan implementasi sikap secara aktif dan sukses untuk mengubah diri kita. Bahkan juga selanjutnya, beberapa ciri kepribadian tertentu lebih gampang dibuat dibanding lainnya.

Mode Kulit Bawang untuk Berubah Menjadi Lebih Baik

Sepanjang tahun, saya sudah memakai mode kulit bawang (© Link-up International Pty Ltd) untuk memperlihatkan ketidaksamaan di antara apa yang disaksikan orang di luar (kepribadian, sikap, dan tindakan kita) dan apa yang mempengaruhi beberapa orang dari dalam (kabel keras kita) dan motivasi bawaan). ID dalam mode ini ialah ringkasan dari Instinctive Drives, yang disebut alat profile yang saya sebut awalnya.

Selanjutnya, bila Anda ingin mengubah kepribadian Anda di luar, Anda harus mengubah suatu hal dalam. Makin jauh ke susunan luar bawang, makin gampang pengubahannya. Makin dalam Anda mengambil langkah, makin susah.

  • Hal paling mudah untuk Berbeda? Perilakumu

Study mengenai bias verifikasi sudah secara luas menunjukkan jika kami mendapati apa yang kami mencari. Bila Anda cari yang bagus, Anda akan menyaksikannya. Bila Anda cari apa yang keliru, coba terka apa yang akan Anda dapatkan? Anda bisa menebaknya.

Langkah paling mudah untuk mengubah langkah Anda menyaksikan atau rasakan suatu hal? Ganti sudut pandang Anda dan perlihatkan sikap positif. Tentukan keinginan dan kepercayaan diri dibanding ketakutan dan negativitas.

Anda kemungkinan lebih terprogram untuk menyaksikan resiko atau apa yang kemungkinan salah sementara seseorang dengan alamiah lebih percaya diri dan positif, tapi Anda selalu berkekuatan untuk pilih dan tingkatkan sikap Anda. Salah satunya langkah paling cepat untuk mengubah sikap Anda? Latihanlah mengucapkan syukur. Ada pula pengubahan sudut pandang yang lain bisa Anda kerjakan ini hari untuk mengubah sikap Anda.

  • Berinvestasi dalam Pengajaran, Training, dan Peningkatan Ketrampilan

Investasi terbaik yang bisa Anda kerjakan ialah melakukan investasi dalam diri Anda sendiri. Pertama, ketahui ciri-ciri kepribadian yang ingin Anda bangun, ganti, atau benahi. Lantas, keluar dan dapatkan langkah untuk menggantinya. Ada beberapa ratus ribu podcast, pelatihan online, sumber daya, dan buku mengenai topik apa saja yang ingin Anda ganti.

  • Bangun Harga Diri dan Kepercayaan Anda

Sementara sejumlah besar keyakinan diri dan harga kita tertancap pada diri kita pengalaman dari awalnya kita, kita dapat tumbuhkan atribut ini.

Salah satunya langkah terbaik untuk tingkatkan keyakinan diri atau harga diri Anda? Ambil tindakan. Saat Anda tidak bekerja, sekedar duduk bertanya apa yang perlu dilaksanakan, pikirkan apa yang dapat salah, dan menanyakan diri kita dan kekuatan Anda, Anda akan berasa sangsi dan takut. Kebalikannya, kerjakan tindakan. Ini akan memberikan inspirasi tindakan, momen, dan keyakinan diri selanjutnya.

  • Pahami Nilai dan Kepercayaan Anda

Pahami nilai dan kepercayaan Anda ialah kunci bila Anda ingin mengubah kepribadian Anda.

  • Nilai

Nilai ialah konsep tutorial atau harapan yang penting untuk Anda. Kadang, Anda bahkan juga tidak mengetahui apakah itu. Tetapi, mereka mempengaruhi tiap keputusan yang Anda bikin dan mempunyai imbas besar pada langkah Anda berhubungan dan tampil di dunia.

Tidak ada nilai yang bagus atau jelek, salah atau benar cuman nilai-nilai Anda. Cara kritisnya ialah mengetahui nilai-nilai Anda karena nilai-nilai itu mempengaruhi segala hal mengenai Anda dan bagaimana Anda tampil di dunia.

Penting untuk mengeruk lebih dalam dan pahami nilai-nilai Anda hingga Anda dapat dekat dengannya atau menilai kembali di mana nilai-nilai itu kemungkinan tidak berguna untuk Anda. Ada beberapa langkah untuk mendapati nilai-nilai Anda terhitung membuat jurnal , bekerja dengan pelatih kehidupan, dan kartu nilai.

  • Keyakinan

Kepercayaan ialah sikap jika ada suatu hal yang terjadi atau jika beberapa asumsi mengenai dunia ialah betul. Semua berawal dari kepercayaan Anda. Untuk beberapa orang, keyakinan tercipta semenjak umur yang paling muda, dan Anda kemungkinan tidak mengetahui jika Anda menggenggamnya atau berapa besar dampaknya pada Anda.

Susah untuk ungkap nilai-nilai Anda dan sering menyakitkan dan melawan untuk menyaksikan kepercayaan yang batasi. Ini umumnya terbaik dilaksanakan dengan pelatih, terapi, atau konsultan. Tapi demikian Anda melakukan, Anda akan menyaksikan jika Anda bisa dengan bisa lebih cepat mengubah sikap Anda dan bagaimana Anda ada di dunia.

Walau bagian-bagian dari kepribadian Anda kemungkinan tertancap dan konstan, Anda tidak terjerat. Anda bukan hanya harus hidup dengan karakter-sifat yang kemungkinan sakiti hidup atau jalinan Anda. Dengan kepastian dan pengetahuan yang pasti mengenai apa yang ingin Anda ganti, pengetahuan yang dalam mengenai kenapa Anda ingin berbeda, dan waktu dan usaha yang berdedikasi, Anda bisa mengubah kepribadian Anda.

Tetapi, ingat-ingatlah untuk waspada supaya tidak mengubah karena seseorang menjelaskan Anda wajib melakukannya. Yakinkan pengubahan yang ingin Anda bikin searah sama siapa Anda, siapakah yang Anda harapkan, dan selanjutnya, bagaimana Anda ingin tampil di dunia.